遅延性アレルギー

30代/女性 - 2013/11/02

遅延性アレルギー検査を受けたところ、

乳製品がダメでした。

今後なるべく避けたいと思っていますが、
腸のケアがしたいです。

今までは、お腹を整える為

ヨーグルトなど食べてました。

乳酸菌飲料や、サプリもダメそうなので

何を取ったらいいのでしょうか？？

胃腸炎を防ぐためにはなにを
心掛けたらいいでしょうか？

お願いします。

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