両肘の痛み

50代/女性 - 2014/02/27

２回の雪かきの後から、両肘がテニス肘のように痛みます。
雪かきが終わっても、水泳をすると痛みます。
特に、朝目覚めると、肘が突っ張ったように痛みます。
（寝方も悪いのでしょう）
放置していては治らないのでしょうか？
治療はどのような治療になるのでしょうか？
湿布でかぶれます。

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