膝が痛い

60代/男性 - 2014/03/23

据わった状態から立ち上がるときに膝が痛みます。特に日常生活には問題ないのですが趣味の山歩きなどは、やめたほうが良いでしょうか。整形外科を受診し、レントゲン撮影して、痛み止めと湿布を処方されました。正座をしても痛みは無いです。少し膝に負荷をかけるような筋肉トレーニングなどをしてみたほうが良いでしょうか。よろしくお願いいたします。

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