運動後の筋肉のピクピクとこむら返り
person40代/女性 -
半年前くらいから、ちょっと筋トレをした次の日などに、とにかく足や腕など、いろいろな箇所がピクッとします。
先日、とても久しぶりにヨガ教室にいったら、もう足の指先や足の甲、ふくらはぎふとももなどがピクピクして、あと、ちょっとした動きで肩の筋肉、鎖骨下の筋肉がこむら返り？してしまい、参っています。筋肉が痩せる、力が入らないなどということはなく、逆に体重計で測る筋肉量などは以前より増えているぐらいですが…
なせこんなにピクピクするようになってしまったのでしょうか？年齢のせいですか？
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