インスリン過剰分泌への対応

person20代/女性 -

めまいやしびれ、hba1c3.1のため、糖負荷試験をしました。
空腹時糖84インスリン9.9
血糖30分108インスリン32.6
血糖60分105インスリン69.9
血糖120分88インスリン29.3
血糖180分60インスリン15.5
尿糖はなしでした。
インスリン分泌過剰で、食後の牛乳を飲むこと。低脂肪牛乳は飲まないこと。ジュースとお饅頭の禁止を言われました。お薬は出ていません。指示通りしていますが、ぼーっとするのが変わらず、職場でミスばかりしていたり体かだるいです。
体重も2キロ落ちました。
どうすればいいのですか？

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