骨の捻れ 小さい側弯について

person40代/女性 -

こんばんは。
もう一度教えていただきたく質問させてもらいます。今月7日と11日に朝起きてから、お腹の腹筋辺りと一周するような背中の痛み、お腹を押しても痛み無しで捻じるような動き屈むような動きで痛みが増す。こちらに相談し先生にアドバイスをいただき肋間神経痛かティーツエ病とのお返事で早速、整形外科に行ってきました。
不安が増した為…また質問お願いします>_<
お腹周りのレントゲンを撮り、診察
体を曲げたり、うつぶせや脚を上げたりの内診
レントゲンを見ると12番から左側に捻れていると言われました。その為に体を真っ直ぐにしようと筋肉が頑張り筋肉が痛いんではないか。
一応、胸椎のレントゲンも…と言われ胸椎も撮りましたが、胸椎は捻れていないそうです。
椎間板も綺麗だし。何故そうなっているのか原因は分からない…大学病院とかなら分かるかも…年齢的にもまだだし?姿勢なのか…体が捻れる前兆なのか…と。とても不安な診察でした。
それと、前かがみになり、左肩が少し高い?小さい側弯かな?と言われました。
カルテに、最初の骨の捻れの診断名は頭が真っ白で忘れてしまいました>_<小さい側弯は先生がカルテに書くか書かないか迷っているようで一応書いてもいいかなって感じで書いていました。
痛み止めを飲めば痛みは治まるだろうと言う事で一週間分処方して頂きました。
治す方法はあるのでしょうか?
整骨院とか整体とか…自分なりの運動とか…
ただただ、将来も不安で、仕事も8時間立ち仕事です。午前中は体を動かす作業ですが、午後はまるっきりの立ちながら頭を下げてる作業です。
体が捻れてしまったら…体が曲がってしまったら…と夜も眠れなくなってしまいました。
先生方、お忙しいと思いますが…目に止まりましたらアドバイスを宜しくお願いします。

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