首の傾き

20代/女性 - 2014/08/11

小学生くらいから首が傾いていると自覚し始めました。
写真など確認すると右に傾いており、人に指摘されたりするので、撮るさいは自分で意識をするようにしてました。
それで左側(肩、腕、背中)がよく痛くなったりだるくなったりします。
痛みなどひどくはないのですが…。
斜頚はどのように改善したらよろしいのでしょうか?

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