足の甲のしこり。ガングリオン?

person40代/女性 -

10日程前、両足の甲の親指の付け根より2センチ程下の中足骨の上に直径7ミリ程の丸いしこりを見つけました。
細い骨の上にあるような感じで痛くも痒くもありません。右足は7ミリ程で、左足は5ミリ程度です。
軟骨を触ってるような感じでガングリオンかなと思いましたが、両足に出来てるので違うのかな…とも思います。
いつもパンプスを履くと靴の端が当たっていたので出来たのかと思いましたが、何年も出来なかったのに急に出来たりするのかも疑問です。

ガングリオンは外的要因で出来たりしますか?

これぐらいの大きさで病院にいくのも躊躇していますが、ガングリオンじゃない可能性もありますか?
(40代/女性)

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