かかとの痛み
person40代/女性 -
以前も、ご相談しましたが、右足のかかとが痛いので病院に行きました。MRIもとったところ、かかとの炎症ということで湿布を出されました。あと、かかとのストレッチも教えてもらい、するようにいわれました。運動もしていいと言われました。お尋ねなんですが、かかとが痛いのに、かかとを上げるストレッチをしていいのでしょうか?疲労からきていると言われたのであまり動かさない方がいいと思うのですが。どうなんでしょう?よろしくお願いします。
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