冬ソナ大好き先生へ。
person40代/女性 -
冬ソナ大好き先生。
いつも温かいアドバイスを頂き、大変お世話になり、どうもありがとうございます。
冬ソナ先生。
水泳や水中での運動は体の一部に負担が掛からなく良いと言われておりますが、私のように足首の人体を痛めている者は、クロールや背泳ぎでのバタ足、平泳ぎでの足の動き、どうしても強く足に力が掛かりそうですが、行っても大丈夫でしょうか?
ダイエット、肺機能、体力をつけるために始めたいと思っておりますので、アドバイスをどうぞ、よろしくお願い致します。
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