右足ふくらはぎの痛みについて
person30代/男性 -
日頃から週3日ジムで筋力トレーニングやウォーキング、ランニング等して体は鍛えているつもりでしたがちょうど1週間前に朝起きたら右足ふくらはぎに軽い違和感があり筋肉痛かな。と思いその日の夜にバドミントンしたら痛みが増した状態になり右足を引きずる状態になりました。
あれから6日経った昨日痛みがほぼ無くなったので夜バドミントンしたのですがまた同じ右足ふくらはぎの痛みがでました。歩けますが多少足を引きずっています。肉離れなら歩けないと思うのですが爪先立ちすると強い痛みがあります。こういった場合冷やしたりして筋を伸ばした方が良いのでしょうか?もしかして肉離れでしょうか?
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