足が痛い
person60代/女性 -
足 特に太ももがいたく、たってあるきはじめに痛みを感じるので今日、整形外科にいってきました。股関節と腰のレントゲンをとりました。結果は股関節は全く異常なし、腰は、椎間板の間が狭くなっているけれどこれは年をとっていると仕方のない部分もあり、できるだけ、座りっぱなしはよくない（翻訳の仕事）ので、１時間おきに立つようにすることといわれ、処方としてはセレコックス（１日２回）とボルタレンテープをいわれました。また医師の診察で医師が足をあげたり、またこちらがひさを伸ばしたり、お辞儀をしたりする動作などにも異常は認められないとのことです。
しかし痛いのです。少しでもはやく歩く時の痛み（ある程度あるきなれてくれば軽減する）を軽減するにはどのようにすればよいでしょうか
おいそがしいところ申し訳ありませんがよろしくおねがいします。
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