アキレス腱の痛み
person30代/女性 -
ここ数日、左のアキレス腱が時々痛みます。ずっと痛いわけではなく、また特定の動きに反応するわけではなく、座っていたり運転していたりと様々なシーンで攣るような痛みがあります。
原因として思い当たる点は、４月から息子が保育園に通い出しました。特殊な保育園になり４月中は給食を食べるまで一緒にいて、一緒に帰るという生活で、４月下旬の天気が良くなってからは朝手を繋いで散歩に行ったり、園庭で遊んだりして過ごしています。
私は運動が苦手で常日頃、運動不足という状態で上記のような生活をし始めたので、これが原因なのかな～と思っています。
ただ、痛い時は少々しんどいので、湿布を貼ろうか迷っていますが、貼っても大丈夫でしょうか？湿布は『モーラステープ』になります。他にも対処法などありましたら、教えて下さい。よろしくお願いします。
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