アレルギー性鼻炎の対策について。

乳幼児/男性 - 2015/05/31

私には2歳半の息子がおりますが、卵、牛乳、小麦の食物アレルギーがあります。
卵はクラス6で重度で、小麦も一度下がりまた数値が上がりました。
アナフィラキシーも2度程起こしています。
ここ数ヶ月、朝起きた時と寝る時に鼻水が出ていて、酷い時は夜寝つきが悪くなり泣いてしまいます。くしゃみもよくします。
症状的にアレルギー性鼻炎だと思うのですが、アドバイスをお願いしたいです。
家は1階で寝室は風通しも悪く埃っぽいです。
理想は掃除を毎日して布団もまめに干して、とやりたいのですが、赤ちゃんも生まれ育児に追われてしまい、なかなか思うように出来ません。
部屋をキレイに保つのが一番の対策と承知しておりますが、それ以外で対策があったら教えて頂きたいです。
今市場に出ているレイコップを購入しようか迷っているのですが、実際効果はあるのでしょうか？
また花粉やダニの舞うのを防ぐスプレーも購入しようか迷っておりますが有効性はありますか？
専門の先生方、アドバイスよろしくお願い致します。