右足首、運動後の痛みについて

person30代/女性 -

症状:右足首、内くるぶしとアキレス腱の間に痛みがあります。

痛いタイミング等:パンプス等で階段を降りる時、底がフラットの靴を履いて踏み出して体重がかかった時、小走りした時。筋にそってズキッとした痛み。ズキッとした後に床に座っている時に同じ部位にじんわりする痛み。四六時中痛いわけではないが、痛くない時との明確な差は不明。

左右差:比べた所、右足は少しプックリしているが、赤くなったり、熱を持っている感覚はない。

原因と想定されるもの:6月1日に、約1年振りに行ったバレーボール。運動中、捻ったりはしておりません。
現在の対処:家に居る時のみ冷湿布を貼付。

本来であれば、まずは整形外科に受診すべきところですが、仕事の都合により、早くとも週末まで病院を受診する術がありません。

現時点で想定される診断、また、対処で不足が想定される部分などがありましたら、ご教示願います。宜しくお願い致します。

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