軽い肉離れ

20代/男性 - 2015/06/29

こんばんは。
本日はスポーツ障害についての質問です。
25歳男性、野球のアップ中に軽い肉離れをおこしていたようです。（足）
そらから2試合にフル出場。ポジションはキャッチャーです。
この肉離れを早く直す為には、食事はどのようなものを食べさせればいいでしょうか？
よろしくお願いします。

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