アキレス腱周囲炎でしょうか？

30代/男性 - 2015/06/30

今朝から左足首のアキレス腱の左右がかなり痛く、歩行がかなり困難になってしまいました。よく見ると、アキレス腱を軸としてその両サイドが熱を持って腫れてきています。足のつま先をあげるときに足首はそんなに痛くないのですが、つま先を下げるときに足首に激痛が走ってます。安静にしていても、ずっとズキズキしている状態です。それと、なぜか同時に膝の真後ろのふくらはぎの内側近くも連動するように同じような痛みが出ています。ふくらはぎ自体もなぜか固い気がします。先日まで引っ越しのため、重い荷物を持って作業していました。5年前にも、これよりは軽い症状でしたが、同じ痛みを経験して整形外科に通っていました。たまによく繰り返すのですが、ここまで腫れて痛くなったのは初めてです。これもアキレス腱周囲炎でしょうか？また対処方法や予防方法などアドバイスいただきたいです。よろしくお願いします。