ヘモグロビンとフェリチン
person40代/女性 -
お世話になっています。
現在、赤血球5.48、ヘモグロビン16.3、ヘマクリット46.8と、通常より血が多い状態ですが、鉄分を取らないようにしているせいかフェリチンが11と低めでした。
血が濃いせいか目の充血が気になるのでヘモグロビンを減らしたいのですが（子宮全摘しているので生理はなく、どんどんヘモグロビンが上がっています）、運動して汗などかけば鉄分が出るかと思っていますがフェリチンがもっと低下した後、ヘモグロビンが減るのでしょうか？
フェリチンを増やすか現状維持しながらヘモグロビンなど下げる方法はないのでしょうか？
ちなみに献血は血管が細いからと出来なかった事があります。
お忙しい中申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
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