上腕の怪我。応急処置、生活上の注意。病院の紹介

person50代/女性 -

、一昨日、左手の二の腕を階段脇の家具の角に強打し、アザと広い範囲の内出血がみられます。
手の不自由範囲ないですし、痛みは手を折り曲げたとき、伸ばしたとき以外、うちみ程度の痛みがらあるだけです。
患部は固くなってます。肘の内側の少し上を押すと痛いです。小指が少ししびれた感じ。なかなか病院にいく時間がないのですが、病院にいっても安静にするように言われるだけでしょうか?応急処置を教えてください。都内の信頼できる総合病院を受診したいのですが、ゆくゆくは半年前からの左膝半月板損傷と積極的な治療をしてくれる一緒に診てくれる病院を探してます

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