メガネを新調したときの眼精疲労？緩和はありますか

50代/男性 - 2015/07/21

強度の近視で右0.02、左0.03です。
今までもメガネを新調したときはそうだったのですが、慣れるまで非常に目が疲れます。
今回は長く、3週間くらい経過しています。
今度のフレームはずり落ちやすかったので、それが原因かもしれないと思い19日にメガネ屋さんに再調整してもらいました。
ずり落ちは良くなった気がするものの、夕方になると非常に目が疲れて何かするのが嫌になります。肩もがちがちに凝っています。

質問ですが、こういう症状を改善（あるいは緩和）するための方法がありますでしょうか？
（眼科薬、処置など）
あれば眼科に行きたいと思います。

ちなみに緑内障で2ヶ月おきに眼科を受診していて、視力検査もしていますが、特に変わらないので処方箋はお願いせず直接メガネやさんに行きました。
ただし右だけ少し乱視があるようなので今回は入れました。

メガネはフレームが異なると見え方が違ってくるので、なかなか大変です。
（レンズ自体の屈折率は以前と同じものにして、なるべく違和感が無いようにしたのですが）
宜しくお願いします。