血液検査でのAST,ALT値上昇について

person50代/女性 -

こんにちは。
先日の健康診断の結果についてお尋ねします。

血液検査で、
AST 21→40、ALT 18→45、γ‐GT 19→30
と、いずれも上昇していました。

ギリギリ基準値内ということで、特に問題なし、とのコメントでした。

ただ、調べると、最近では基準値がもう少し下げられており、AST、ALTに関しては、この数値だと要注意の域の様です。

今まで、だいたい数値は安定していたので、少し心配です。

ちなみに、今の所、特に持病はないです。
飲酒は、ほとんどしません。
コレステロール値などもすべて正常値で、肥満気味でもなく、体重も変わりません。

食生活も一応気を使っているつもりで、野菜など多くとる様にしています。
しいて言えば、多少運動不足気味かもしれませんが。

1年半程前に閉経しましたが、そういう事も関係するのでしょうか?

しばらく経過を見て大丈夫でしょうか?
今後、どういう事に気をつけて生活すれば良いでしょうか?

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