風邪をひかないようにするには⁇
person30代/女性 -
クーラーの冷気で体調がわるくなりそうです。
いつもありがとうございます。体力はあまりありません。
今日、クーラーの真下で2時間30くらいパソコンを使用して仕事をしていました。設定温度が低く、手先が冷たくなるくらいまで冷えました。
もともと冷え症でもあります。
喉が痛みだし、胃も体も痛くなってきたのですが、悪くならない対処法はありせんでしょうか⁇
子供も二人いて病気になれないので…。
どうぞよろしくお願いします。
ちなみに、夜だけ授乳中です。
あと、自律神経の働きが悪くならないようにするにはどうしたらいいですか⁇
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