整形外科で問題なしと言われたけど困っています

30代/男性 - 2015/08/17

今年に入ってから、左腕でスマートホンを操作したり、カップに入ったホットコーヒーを口に運んで飲むという動作が自然に行えなくなってしまいました。
スマートホンの操作では、左手で操作しようとすると、左肩に力が入ってしまい、肘が曲がってしまうため、スマートホンを静止して持って操作することができません。
また、コーヒーを左手で持って飲もうとすると、カップを持って肘を曲げた時に左肩に力が入り、反射的に引っ張られるように勢いよく肘が曲がってしまい、自然な動きで思うように飲めなくなってしまいました。
他にも、左手を使って何かしようとすると、左肘が不自然な動きをしてしまうことがあり、周りの人もわかるぐらいです。ちなみに、右腕は何も問題がありません。
合っているかわかりませんが、考えられる原因として、中学以来20年近く続けている卓球です。社会人になった今でも、仕事が忙しくない時は練習したり大会に参加したりしています。基本的に利き腕は右利きですが、卓球は左利きで行っています。
近年は、仕事が忙しく練習不足で体が動かなくなっていたのにも関わらず、思いっきりボールを打とうとして腕の力に頼ってボールを打つような無理をし続けてしまったために、ちょっと力を入れると左肩が過度に緊張して力が抜けなくなってしまう癖がついてしまったのではないかと考えています。
結構悩んでいるので最寄りの整形外科に行ったのですが、先生は、整形外科として、関節の可動域に問題がなく、手の指などにしびれがないとの事から問題ないと言われました。ほかに可能性があるのは神経内科だがあまりはっきりとした原因や解決方法をおっしゃって頂けませんでした。
何が原因で改善方法がないかを教えて頂けないでしょうか。