よく風邪をひきます

person30代/男性 -

30歳男です

最近、よく風邪の症状が出ます
6月に風邪が悪化し、約一ヶ月位声が出ない状態になりました
鼻水、鼻づまりなどは治まっても、声だけずっと出ませんでした

それ以降、毎月喉が痛くなったり、鼻が詰まったり、体が痛くなったり、風邪の症状が毎月出ます
一週間位で治まるのですが、こんなに頻繁に以前は風邪をひかなかったので…

子供が二歳になり、よく鼻水を出しています
子供が産まれた頃から、風邪を頻繁にひくようになってしまい、ちょっと困っています

手洗いうがいはしてないわけではないのですが…

夏でも加湿などした方がいいのでしょうか
ご飯も睡眠も、それほど酷い生活をしている訳ではありません

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