寒気がとれません

30代/男性 - 2015/08/26

4日前に疲労からか風邪をひき、熱をだしました。
当初は発熱、腰の関節痛がひどく立つのもしんどかったのですが。一晩寝れば熱は下がりました。
仕事なので、休む間もなく病院に入っていないのですが、寒気と腰の関節痛が続いています。よく寝て休むのはもちろんですが、こういったときはどういった栄養をとればいいのでしょうか

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