息苦しいです
person20代/女性 -
ここ数日、息苦しさがおさまりません。
息苦しさを感じる場所は？と聞かれても正確に答えるのは難しいのですが・・・。
それも、息苦しさを感じる時間帯がほぼ一日中なので、 悩んでいます。
息苦しさで寝れない時もしばしばです。
私の寝相が悪いのかと思い、別の体勢で寝てみても息苦しさは治らず・・・(ちなみに、うつ伏せでは寝ないようにしています)。
和らげることは出来るのでしょうか？
少しでも息苦しさを感じなくて済むように、対処法などを教えてください。
よろしくお願いします。
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