左腕外側の痛み
person30代/女性 -
よろしくお願いします。
３週間くらい前から、左腕外側の筋？が痛みます。小指と薬指の延長線上にある、肘から先の筋で、安静時にはなんともないのですが、お鍋を持ち上げたり、引き戸を引いたりという程度でも、ピリッとした痛みを日に何度か感じます。３ヶ月前くらいからスポーツジムに入会し、筋トレをしたせいで痛めた可能性もあるのですが、軽めの負荷で全然無理はしていませんでした。以降、腕のトレーニングは中止しています。
質問なのですが、トレーニングを中止すればそのうちに治ると思っていたのですが、全く変わりません。このまま放置すればそのうち治るのか、またある程度軽めの筋トレなどは行った方が逆に良いのか、教えていただけないでしょうか。
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