足のつり

30代/女性 - 2015/10/01

左足ばかりですが、寝ていて足を伸ばしただけでよくつります。ふくらはぎが多いですが太ももの裏もあります。
6月はじめに坐骨神経痛ひどく仕事10日ほど休みました。その後ストレッチなどたまにしていてそれから足がつること多いです。どうしたら足がつらないようになりますか？運動はほとんどしてません。

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