person30代/女性 -
血液検査で肝機能の数値が高くなってました。AST、ALT共に120位です。
数値を下げるには、どんな事をすれば良いでしょうか？
どんなものを食べればいのか等、教えて下さい。
仕事が不規則で運動もほとんどできてないです。
あと飲酒はしてないです。
よろしくお願いいたします。
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