伝染性単核球症の運動制限

person20代/女性 -

伝染性単核球症の運動制限について。
9月29日から高熱が出始め、10月5日に入院、喉の痛みにより10月7日から14日まで断食して、ステロイドを投薬、10月22日に退院しました。
もう肝臓の数値は正常値になったのですが、脾腫はまだ治っていないみたいです。
体を動かす職業柄、先生から半年間は激しい運動を控えてくださいと言われました。
そこで質問なのですが、運動は脾臓の腫れが治るまでするべきではないでしょうか?
退院後どのくらいで運動は出来るものなのでしょうか?
激しい運動とは、キロ5分で走るとか、腕立て腹筋スクワットも含まれますか?
また、悪路でのほふく前進や空手のような運動、走るスキーなどはどのくらいから開始しても良いのでしょうか?
解答よろしくお願いします。

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