膝痛、足の裏痛

40代/女性 - 2015/11/04

両方の膝が痛みます。特に座敷に座っていて、立つときに痛みます。痛くなったのは最近です。また、右の足の裏、かかとから土踏まず辺りが痛みます。なかなか痛みがとれず、もう1ケ月は痛いです。膝は一年ぐらい前にも片方のみ痛くなりましたが、痛みは治りました。足の裏がずっと痛いのははじめてです。
痛みを楽にする方法を教えてください。お願いします。

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