うちくるぶし（足首）周辺の腫れについて

20代/女性 - 2015/11/07

回答どうぞ宜しくお願い致します。
一週間ほど前から、靴がキツく感じ最初は浮腫かと思っていたのですが、どうやら内くるぶしの辺りからアキレス腱周り？（足首の関節なのでしょうか？）が足と足首の境目が分からない感じに晴れています。どちらかと言うと右が特に腫れが強いのですが、左側も腫れはあります。
痛みは無いのですが、しゃがんだ時などアキレス腱が伸びる時に皮膚がパンパンな感じで圧迫感があり、キツイです‥‥。表面は赤くなったりなど特に変化はありません。（何故かアキレス腱周りにかゆみが出ています。関係があるかはわかりませんが‥）
特に朝ベッドから床につくときに、少し軋む感じや、かかとに違和感を感じます。
特に激しい運動したりはしておらず、一週間前に少し街を買い物がてら歩いたくらいです。一度、医療機関を受信しようと思うのですが、何科にかかれば良いかわかりません‥‥
考えられる病名と何科を受診したら良いのか、それとも日常生活に支障が無いので、しばらく様子を見た方が良いのか‥‥。足は色々な病気の症状が現れる場所なので、少し不安です。アドバイスを頂ければと思います。