右頬打ち身、頬肉陥没です

40代/女性 - 2015/11/30

2週間前に外玄関の階段から足を踏み外し
砕石の地面に右頬骨を打ち付けました。
レントゲンは異常なし
数日後に右目全体とアゴまでアザが広がりました
現在は腫れが引いたのですが
頬の肉が少し陥没してしまいました。
周りの肉が硬くしこってる感じです。
少しでも元に戻すには揉みほぐしてよいですか？
諦めもあるのですが大きなエクボみたいに
ひきつって悲しい気持ちになります。
アドバイスお願いしたいです！

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