顔色が悪い

30代/男性 - 2015/12/12

いつも御世話になってます。
自分はお酒をあまり飲みませんが、飲んだ後だけ顔色が悪い白色、土色とか言われます。普段は大丈夫です。顔色が悪いと疲れや老廃物がたまっていると聞きました。自分はコーヒーが好きで、コーヒーしか飲まない日もあります。水をほとんど飲みません。
質問1水を飲まないから腎臓の機能が悪く老廃物がたまってるのでしょうか？
質問2簡単にできる対策はありますか？
よろしくお願いします。