体の硬さについて。

40代/女性 - 2015/12/14

お世話になっております。
体の硬さについてご質問です。
小学生のころから硬くて色々と試してきましたが、
歳を重ねるほど硬くなるように感じます。
今は少し諦めてしまって、毎日ストレッチをしているわけではありませんが、月に数回ジムなどに行きストレッチをしています。
前屈で、指先が足のつま先まではとても届きません。
ただこのままで良いのか先が不安でして、何か良いアドバイスを頂ければ幸いです。
宜しくお願い致します。