ふくらはぎが痛いといいます

person10歳未満/男性 -

小1の息子ですが、2日前に縄跳びの練習をしておりました。普段はあまり運動はしないタイプです。昨日朝に起きると両方のふくらはぎが痛いといって1日足を引きずって歩いていました。
今朝は昨日よりはほんの少しよくなったといいますが、まだ痛いそうです。
筋肉痛だと思い昨日は歩かせてしまいました。
肉離れでしょうか?
先ほど触りましたらいつもより硬くなっていました
安静にしておいたほうが良いのでしょうか?
病院も休みですので何か出来ることはありますか?

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