手首から肘までの内側の痛み。打撲でしょうか?

person40代/女性 -

昨日の夜、派手に転んでしまいました。
左手首から肘にかけて痛みがあります

手首や肘、肩に痛みはないです。
手首から肘までの内側が痛く力を入れたり、腕を上げたり下げたりすると痛みます。
指も動き手も握れますが、手を握る時に少しですが手首から肘までの内側にやはり痛みがあります。
見た目は痣や腫れもない感じですが、
打撲や神経などを痛めたのでしょうか?
今は冷湿布を貼って様子をみていますが、冷湿布を貼る処置で大丈夫でしょうか?

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