ジョギングで 足を痛めました

40代/女性 - 2016/02/19

ジョギングをして 犬のウンチが見えたので 軽くジャンプしたら 足がピリッと？抜けた感じ？になり
バランスを崩してひねる様に着地してしまいました。 痛くて走れず 歩いて帰ってきたのですが‥‥ 2時間経ちますが 腫れてはきていませんが、痛くて走れません。明後日 5キロマラソンに参加できるか‥。病院に行かず湿布貼ればよいか 行くべきか 迷っています。一体、足に何が起こっているのでしょうか‥‥？ 宜しくお願いします。