打撲後、膝の上の辺りが引っかかります。

30代/女性 - 2016/03/08

２月の半ば頃に、階段を登ってる時に踏み外してしまい、膝をぶつけました。
整形外科でレントゲンをとってもらい、異常はないとのことで、湿布を貼っておけば大丈夫だと言われました。
転んで間もない頃も、少しは腫れてましたが、アザなどもありませんでした。

もう痛みはほとんどないし、階段を登るのなども以前よりスムーズにはなってきたのですが、右の膝がいまだにあまり曲げられません。
90度以上まで曲げるのは難しい感じです。

立ち仕事をしてるのですが、長時間立っていると膝がこわばったような感じになり、曲げられなくなるときもあります。

いつも膝というよりは、膝の上の辺りが引っかかるような感じです。
前よりは動きやすくはなってきましたが、いつになったら良くなるのか、いつかは良くなるのかと不安になってしまいます。

この症状からは、どんなことが考えられるでしょうか？
もう一度病院に行って、何か治療を受ける必要があるのか、それとも、今のままで回復できるのでしょうか。