黄疸

40代/女性 - 2016/04/08

数カ月前から何となく気になっていることですが、目の白い部分が何となく黄色っぽいように思います。自分以外の医療関係者数人にも同じことを言われ、ますます気になっています。数ヶ月前に行った腎、肝機能の血液検査は異状なしでした。ただ異常が出てからでは困るので今のうちから何かしておくことはないかと、気になります。甘いものを食べ過ぎたり、何にも特別なことしていなくても、よく蕁麻疹が出ます。腕の内側が多いですが、足の指も良くあります。30分ほどできれいに引きますが一年近く続いています。蕁麻疹に関しては、7年前も2年間ほどほとんど同じような症状が出て、治りまた去年から出てきた次第です。ただ、蕁麻疹はここ数週間出る頻度がすこしへってきているきがします。
今朝は初めて朝起きた時に、初めて顔が黄色っぽいような気がしました。
お伺いしたいのは、もし目や顔に軽い黄疸が出ているとして、ただ血液検査には出るほどの異常ではない場合、どのように対処したらよいでしょうか？なるべく疲れ過ぎないように心がけたり、腎臓肝臓に良いと言われている食事を取り入れたりはしていますが、その程度で良いのでしょうか？よろしくお願いします。