尿路結石

20代/男性 - 2016/06/01

私は結石予防として、食べたあと4時間開けて寝るようにしています。
4時間じゃ不十分だと思い夜中起きて尿を出すようにしているのですが身体が持たずきついです。

解決策としては、早めにご飯を食べるのは社会人の場合現実的ではないので、
食べる量を遅くなればなる程少なくして更に寝るまで三時間から4時間開けるようにしようかなと、

どうでしょうか？

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