猫背のようなもの
person20代/男性 -
質問お願いします！
最近仕事の時もプライベートの時もなのですが背中が痛みがあります。
仕事の時も自然と背中が丸まったりして家でもこたつで2時間とか休みの日はほぼ高さの合わないこたつでしてまして背中が真ん中から曲がった姿勢になってまして痛くなります。
家でパソコンする時は背もたれはありません…
最近筋トレで腹筋ローラーなども使ってました。筋トレもしてます！
最近パソコンをやってる姿勢で背中がちょうど曲がってるところの背骨と背骨の脇の筋肉で盛り上がってる所(背骨のすぐ脇の盛り上がった筋肉)が痛くなりました…
湿布を貼ったところビリビリの効いてる感じがして気持ちよかったです…
よろしくお願いします。
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