筋トレ(高タンパク質)と尿酸値の食事

20代/男性 - 2016/06/05

筋力トレーニングと尿酸値についてお伺いをします。

私は肥満体型で、生活習慣病にかかりたくないので。
定期的に筋力トレーニングを行っています。

筋力をつけるために高タンパク、低脂質を心掛けていますが。

ささみやかつおなど、高タンパク低脂質のものは決まってプリン体が多いことに気づきました。

なにか上手な食事の方法はないのでしょうか？

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