足の痛み

20代/女性 - 2016/06/11

一ケ月くらい前からジョギングをたまにしています。
昨日ジョギングをしたので今日は休めるためにウォーキングをしました。
ウォーキングの途中から足の甲の外側が痛くなりました。
何もしていない時は痛くないのですが歩くと痛みます。
あと足の甲の外側を押すと痛い部分があります。
来週スポーツ大会があって3つほど種目に出ないといけないのですが少しでも痛みが和らぐ方法はありますか?
原因はジョギングの可能性はありますか?

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