背骨が痛みます

50代/女性 - 2016/06/27

今までから度々あることなのですが。

パソコンを1時間位続けてしていると背骨が痛くなります。

痛む個所は、前かがみになって曲がる所で、ブラジャーのホックの少し下辺りの所だったり、腰を曲げた時の腰の辺りだったり、その時にとってた姿勢によるのか不明ですが、かなり痛みます。
1年位前に、一度整形外科でレントゲンをとってもらいましたが、年齢相応で特に心配ないと言われました。

2日位痛みが続いた後、自然に治ります。
(痛みが酷い時、偶にロキソニンを飲みます。)

パソコンをすると、必ず痛くなるので、あまりパソコンはしないようにしています。

背骨が痛む というのは、カルシウムが足りてないのでしょうか?

まだ、56歳ですが、偶にプレドニン1ミリグラム、飲むことがあり。。

骨粗鬆症の予防のお薬を飲んだ方が良いでしょうか?

骨粗鬆症予防の薬に、重大な副作用はありますか?

たくさん質問してすみません。
よろしくお願いします。