捻挫後の後遺症?

person30代/女性 -

四年前に捻挫をしました。当時5センチミュールで20センチ位の段を踏み外し右足首を捻りました。暫くは立つ事が出来ず、腫れて熱を持った部位を冷し、サポーターで固定して祖父の杖を借りて歩く様な状態でした。一カ月程知人の進める整骨院に通いましたが、結構ぐりぐりと痛む箇所を押したり揉んだり。痛みも引かず、整形外科に行くと「安静に」。この話を整骨院にしたら「整形はレントゲン撮って湿布出して金を貰ってるだけ、痛くても動かさないかん」と怒られ、その後は通うのを止めました。それ以外に色々感じるものもあり(-_-;)状態が改善されず、名医と噂の整形でレントゲン、触診の結果「靭帯損傷」と言われました。サポーターと湿布の生活を含め4カ月は痛みが、更に一年は鈍痛が続き、今でも気圧や寒暖の影響でピリピリとした痛みがあります。
損傷した靭帯は戻らないか、最初の整骨院での治療は良かったのか、この痛みは一生続くのか、過去の話ですが質問させて頂きました。長文失礼しました。

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