person40代/女性 -
一週間前から左膝に痛みを感じます。転んだりぶつけたりしてはいません。見た目も腫れていたりしませんが、強く押すと痛みを感じます。病院に行くほどのことではないとかんじているのですが、お風呂であたためたほうがいいのか、湿布で冷やしたほうがいいのか、分からないのでアドバイスをいただければと思います。
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