転んだ時の受診の目安は?

40代/女性 - 2016/07/29

原因不明の神経内科疾患で、体の硬直や筋痙攣で悩んでいます。元々あった内反尖足の症状も進み、装具歩行困難を補っていますが、短距離は杖歩行、長距離は車イスです。気をつけて生活しているつもりですが、段差で転びました。ひねった足首と、左ひざの外側が腫れています。打った腰も含めて痛みますがトイレに行くことはできます。
病院に行こうかと思っても、体の硬直で、元から車内の狭いタクシーに体を押し込めておくのは辛く、痙攣が起きてきます。自分で運転する自家用車の方が体は楽ですが、今ハンドル運転すべきではないと思います。自宅に１人です。病院に着いたとしても、移動や待ち時間、診察…全てケガをしていなくても具合が悪くなるきっかけとなることばかり。それらを考えると自宅で様子をみようかと思うのですが、不安で相談させていただきました。
打ち身や捻挫?と思える症状の、受診すべき目安があれば教えて下さい。