20歳なのに肝臓が悪いです。
person20代/男性 -
現在２０歳ですが、この前血液検査をしたらASTが38 ALTが62でy-gtpは12でした。それでエコー検査をした所特に炎症は見当たらないと言われました。それで安心はしましたが、半年前は基準値だったのにどうしてだろうとたまに心配になります。タバコは吸いますがお酒は飲みませんし暴飲暴食もありません。運動は２日に1度ぐらいに有酸素とウエイトをしてます。サプリはミネラルなどをたまに飲むぐらいです。 肝臓を良くするにはどのような生活や習慣が良いですか？よろしくお願いします。
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