息苦しくなります

2007/07/27

39歳主婦です。昨年の夏からだと記憶しているのですが　暑いと息苦しくなります　
しゃべっているといいのかな〜と思うときもあるのですが
苦しいまましゃべっていると　脈があがってくる感じで
鼻呼吸で深呼吸をすると少し落ち着いてきます
苦しくなったときははとにかく自分で『落ち着け　落ち着け』いい聞かせながら深呼吸を繰り返しています。よくある酸素ボンベのようなもので酸素をすうと少し楽にもなるのですが。。。前に妊娠中4ヶ月のころ6年前ですが　不整脈を一度おこした時があって　その時の苦しさにも似ていて　とても不安です。